Лужники 24, стр 21
дворец тенниса
дворец тенниса
Сила, восстановление и гармония в стенах спортивной легенды
Наш флагманский зал расположен в самом сердце спортивной жизни столицы — в знаменитом Дворце тенниса «Лужники» на 3 этаже .
Это пространство создано для тех, кто ценит статус, атмосферу и результат. Здесь мы объединяем классический пилатес по системе Polestar Pilates с лучшими традициями большого спорта, помогая телу восстановиться после интенсивных нагрузок или сделать первые шаги к осознанному движению.
Занятия проходят в светлом зале с высокими потолками и панорамными окнами, где продумана каждая деталь для комфортной работы. Локация на Воробьёвых горах позволяет легко добраться из центра и близлежащих районов.
Просторные раздевалки
Современные душевые
Средства ухода и гигиены
Направления тренировок
Каждый гость сможет подобрать формат занятий под свои цели и уровень подготовки. В нашей студии представлены силовые тренировки, пилатес, мягкий стретчинг и йога.
В основе каждого занятия — работа с телом во всех трёх плоскостях движения, что помогает эффективно и безопасно развивать силу, гибкость и контроль. Для гармоничной и комплексной проработки мышц мы рекомендуем сочетать разные направления тренировок.
Виды тренировок по пилатесу
Подходящий формат для каждой